Mehr bringt mehr? – Drei Irrtümer in jedem Stressmanagement Workshop

In der letzten Woche durfte ich wieder einmal gestresste Menschen begleiten im Stressmanagement Workshop “Achte auf dich – Achtsamkeit zur Stressbewältigung”.

Auch auf das Bauchgefühl bzw. die Intuition vertrauen

Soll ich meine Stelle wechseln oder nicht? Soll ich den Konflikt ansprechen oder nicht? Bei vielen  Entscheidungen, die wir im Alltag treffen müssen, ist unsere Intuition ein guter Ratgeber – und diese können und sollten wir trainieren.

Wie selbstwirksam, eigenverantwortlich bin ich?

Schätzen Sie bei den folgenden Aussagen auf einer „Skala“ von 1 bis 5 ein, wie stark diese auf Sie zutreffen (5 = stimmt haargenau, 1 = stimmt, überhaupt nicht). Dieser Selbstwirksamkeit-„Test“ soll nur ein Denkanstoß sein. Deshalb gibt es keine Auswertung.

Keine Gewalt gegen Einsatzkräfte – keine Gewalt gegen niemanden!

Unter diesem Motto gestaltete ich als Trainerin mit den Feuerwehrleuten der hessischen Gemeinde Großkrotzenburg einen Trainingstag zu Deeskalation und Gewaltfreier Kommunikation.

Wirkungsbewusste Kommunikation für Frauen

So lautet der Titel eines dreitägigen, offenen Seminars, das ich vom 27. bis 29. März im Kloster Jakobsberg in der Nähe von Bingen durchführe.

Intensiv-Ausbildung für Kita-Leitungen

Die Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen startet im April eine berufsbegleitende Intensiv-Ausbildung für (angehende) Kita-Leitungen. Diese wird von mir geleitet.

Die Selbstwirksamkeit erhöhen

Neue Herausforderungen bzw. Aufgaben beherzt angehen und anpacken. Das sollten wir lernen – um attraktive Arbeitskräfte zu bleiben und unser Leben mit Erfolg zu meistern.

Coaching und Supervision statt Firmenwagen?

In der Privatwirtschaft hielten in den vergangenen Jahren viele Verfahren Einzug, die ursprünglich im Non-Profit-Bereich zuhause waren. Hierzu zählt die sogenannte Supervision. Sie hat sich im sozialpädagogischen und -therapeutischen Bereich seit Langem als die Methode etabliert, mit der die dort Arbeitenden, ihr berufliches Handeln reflektieren und die Qualität ihrer Arbeit sichern.   Ziel der Supervisionen: […]

Anleiten: eine oft vernachlässigte Führungsaufgabe

Keine andere Funktion in den Unternehmen wurde in den zurückliegenden Jahren ideologisch so überfrachtet wie die Führungsfunktion. Das verdeutlichen bereits die zahlreichen Attribute, die Führungskräften heute zugeschrieben werden. Sie sollen Entrepreneurs sein, also unternehmerisch denken und handeln. Sie sollen Leader sein, also ein Leuchtturm, an dem sich ihre Mitarbeiter orientieren können. Und: Sie sollen Coaches […]

Meditieren für Frieden – Es geht weiter

Liebe Freundinnen, liebe Freunde, gerne möchte ich mit Euch auch in der kommenden Woche 14.03. – 18.03.2022 gemeinsam über ZOOM für den Frieden meditieren und den inneren Frieden kultivieren: Jeden Tag von 8:00 – 8:30 h will ich für uns Meditationen anbieten, um individuell und kollektiv Achtsamkeit, Wohlwollen und Frieden zu nähren. “If we want […]