Systemisch-sinnorientierte Prozessberatung
Erleben Sie Ihren Alltag als erfüllt – oder einfach nur als voll? Wenn wir uns mit all unseren Aktivitäten, Dinge und Beziehungen innerlich leer, getrieben oder gehetzt vorkommen, kann das Üben von Achtsamkeit (“Mindfulness”) ein Zugang zu neuer Kraft werden. In diesem Kurs lernen Sie Jahrtausende alte Methoden der Geistesschulung kombiniert mit modernen Strategien zur Stressbewätigung. So können Sie allmählich jeden Moment intensiver erleben und finden zu mehr innerer Ruhe, Konzentration, Lebensgenuss und Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen.
Zeit und Formate | 8 – 24 UE |
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Teilnehmende | beliebig |
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